ＤＶ被害・家庭問題カウンセラー　新谷真弓＠静岡

アルコール、薬物、ギャンブル、借金、暴力、虐待、そしてDVも...こうした依存症と関わっていると必ずぶち当たるのが、受け入れるべきか、見放すべきか。

依存症者を愛情に飢えた可哀想な人。
とか、
だから私がその人の全てを愛する。
とか。。。？

依存症に共通するのは、行為であること。

その行為によって、周囲がどんなひどい想いをしていたって、愛する気持ちはまだ残っている。
そういうことだってあるのだ。

ではどうするべきか。
その答えがタフラブだ。

これは何も新しい概念ではない。依存症に関わる人なら誰もが経験し、最終的に身につけていくあり方なのだろう。

参考:タフラブという快刀／信田さよ子　著

手放す、断ち切る、再生を待つ。
それがタフラブ。強い愛だ。

タフラブというあり方には3段階。

一、
まず、依存があることを認めること。本人以上に周囲や関わっている当事者が認めること。
だからといって、その本人を否定することには繋がらない。
もちろん、その家族や被害者にとっても。

認めない限り、それは続く。

家族や被害者が悪いから。
家族や被害者が○○すれば、依存は起こらない。
怒らせた私が悪い。
私が○○さえすれば、暴力には繋がらない。

それではいつまでたっても、依存は無くならない。

たとえひと時の平安が訪れても。
それは変わらない。
なぜなら関係性が変わらないから。

二、
依存を認めたら、その依存を許容しないこと。

巻き込まれないこと。
巻き込まれそうならそこから逃げること。避けること。

本人から見たらどんなにやっても、そばに居てくれる。
のであれば、それは許容とイコールなのだ。

三、
決して理解しようとしないこと。
「それでどうしたの？どうして暴力ふるっちゃったの？」
なんて、被害を受けた本人が間違っても訊いちゃいけない。

見放すのではなく、手放すこと。

あなたの問題だ。
と手放すこと。

それと同時に、自らの課題を振り返ること。
周囲は周囲で課題に取り組むこと。

自他の明確な境界線。
それをキッパリと作ること。
ズバッと。


ああ、そうか。


こういう強さなら自分も手に入れたい。

そういう意味の強心臓の持ち主であったらいいな。
と独り言(苦笑)


臨床心理士 新谷

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